Een 'gezonde dosis' angst behoed ons voor risicovolle beslissingen. Het gaat hierbij eigenlijk om een waarschuwing voor iets dat we als gevaarlijk of bedreigend betrachten en waartegen we maatregelen moeten nemen. De genomen maatregel kan enerzijds inhouden dat we voor deze angst vluchten en anderzijds dat we er tegen vechten. Wanneer een angst ons leven gaat beïnvloeden noemen we dit een fobie. Een fobie is een irrieële, ongezonde angst.

Elk levend wezen kent angst
Wanneer een muis een havik ziet, zal hij proberen te vluchten. Zou de muis niet angstig zijn - en dus niet wegrennen - kost dit hem zijn leven. Toch zal de muis ook voedsel moeten zoeken en daardoor zijn hol uit moeten komen. Telkens als de muis zijn hol verlaat dreigt er een risico. Het risico is echter aanvaardbaar, hij zal immers moeten eten anders komt hij om van de honger.

Wanneer onstaan angsten?
In het bovenstaande voorbeeld heeft de muis van zijn ouders geleerd om behoedzaam te zijn en wanneer er onraad is zich terug te trekken in het veilige holletje. Gedurende zijn verdere leven draagt hij dit mee en geeft de kennis door aan alle volgende generaties.
Zo is het ook bij ons mensen. Wanneer een klein kind aan het vlammetje van de kaars wil komen omdat deze zo'n mooi kleurtje heeft, zullen de ouders onmiddellijk ingrijpen en het kind duidelijk maken dat het 'au' doet. Het kind schrikt hiervan en zal automatisch de gebeurtenis associëren met gevaar en pijn. Bij het ouder worden leert een kind steeds meer en zal zelf in staat zijn om gevaren in te schatten en hiernaar te handelen. Mensen leren gedurende hun hele leven en kunnen daardoor telkens opnieuw een 'gezonde dosis' angst ontwikkelen voor nieuwe gevaren.

Volwassenen zijn in staat, dit in tegenstelling tot kinderen, te relativeren. Het relativeren is mogelijk omdat volwassenen meer referentiekaders hebben dan kinderen. Elke dag opnieuw voegen we informatie toe aan ons onderbewustzijn. Alle informatie samen maakt tot wie we als mens zijn en hoe we ons gedragen.

Omdat kinderen niet over voldoende informatie beschikken om zelf een analyse te maken van wat gevaarlijk is, is het van groot belang om kinderen alleen te wijzen op daadwerkelijke gevaren en hun hiervoor te behoeden. Kinderen zijn van nature bijvoorbeeld niet bang voor spinnen. Het is niet meer dan een klein kollig diertje met 8 pootjes. Het zijn volwassenen die het kind bang maken voor spinnen! Wanneer er panisch gereageerd wordt op de aanwezigheid van een spin, kan een kind hierdoor schrikken en in enkele gevallen hier zelfs op latere leeftijd een fobie aan overhouden.

Fobie een irriële angst
Iedereen kent dus angsten. Echter wanneer een angst ons leven ingrijpend gaat beïnvloeden en we er voortdurend mee bezig zijn noemen we dit een fobie. Niemand wordt met een fobie geboren. Een fobie is een aangeleerde respons. Hoewel iemand die hieronder lijdt zelf ook weet dat de angst in feite ongegrond is, zit de angst zo diep in het onderbewustzijn verankert dat het nagenoeg onmogelijk is om dit gevoel onder normale omstandigheden kwijt te raken. Hypnose kan hier een oplossing bieden!

Angsten en fobieën oplossen met hypnose
Mensen kunnen lijden aan allerlei angsten en fobieën. Een paar voorbeelden hiervan zijn; claustrofobie (angst voor enge of gesloten ruimten), hoogtevrees, straatvrees, vliegangst, arachnofobie (angst voor spinnen), angst voor muizen, watervrees enz.

   

Al deze angsten en fobieën kunnen op meerdere wijzen opgelost worden (gesprektherapie, NLP, hypnotherapie etc.). Een werkzame en effectieve wijze is het gebruik van hypnose waarbij de informatie in het onderbewustzijn 'bewerkt' en teruggeplaatst wordt. Hypnose is een zeer krachtige methode waarbij vaak geldt dat cliënten in slechts één enkele sessie bevrijdt zijn van de angst of fobie.